2 fois par semaine à Vendôme, des séances de training urbain sont organisées au départ du dojo (rue Geoffroy Martel) à l’initiative de l’USV musculation.
On a testé pour vous comment allier tourisme et sport :
Après un échauffement, on se dirige (en courant bien sûr !) vers le chevet de l’abbaye de la Trinité. Première halte au pied de la rampe qui monte au château : les marches deviennent un élément de renforcement musculaire à base de fentes et de squats. Mais vos efforts sont récompensés aussitôt arrivés en haut de cette côte, avec la découverte de la vue panoramique de Vendôme depuis les terrasses du jardin du château.
Au pied de la tour de Poitiers, c’est au tour du haut de votre corps de travailler : gainage, pompes et « montain climber ».
Puis c’est le moment de redescendre dans le centre-ville. On croit que c’est fini, que l’on fait du tourisme et hop, passage dans la cour du cloître où tout redevient prétexte à un exercice de musculation : murets, bancs, rambardes…
Une visite sportive, Vendôme comme vous ne l’avez jamais vue !
Les sorties « training urbain » sont ouvertes à tous et à toutes. Prix : 5 euros.
Rendez-vous, le lundi à 18 h 30 et le samedi à 10 h 30, à la salle de l’USV musculation.
Contact : Gilles au 06.32.31.87.88 ou sur le site web de l’association.